Taping a kinesiotaping

Taping a kinesiotaping

Autorem artykułu jest RehActive

Traumatologia sportowa korzysta z metody Tapingu jako formy zewnętrznego unieruchomienia pożądanego ograniczenia zazakresów ruchu zarówno w odniesieniu do uszkodzeń kości jak i tkanek miękkich (mięśnie, ścięgna, więzadła, kaletki maziowe, powięzie).

Taping a Kinesiotaping- różne metody plastrowania

Różnice w Tapingu i kinesiotapingu:

TAPING	KINESIOTAPING
Metoda mechaniczna	Metoda sensoryczna
Funkcjonalne unieruchomienie	Pełny zakres ruchu
Ochrona mięśni	Aktywizowanie mięśni uszkodzonych
Stabilizacja może doprowadzić do ograniczenia krążenia	Nie powoduje zatorów krążeniowych

Traumatologia sportowa korzysta z metody Tapingu jako formy zewnętrznego unieruchomienia pożądanego ograniczenia zakresów ruchu zarówno w odniesieniu do uszkodzeń kości jak i tkanek miękkich (mięśnie, ścięgna, więzadła, kaletki maziowe, powięzie). Taping wykorzystywany jest podczas treningów i zawodów sportowych po pełnym badaniu klinicznym i postawieniu właściwego rozpoznania. W medycynie sportowej taping ma również cel profilaktyczny. Ogranicza zakres ruchu w stawie przeciwdziałając ruchom niefizjologicznym doprowadzającym do przeciążeń i mikrourazów więzadeł lub ściegien. Najczęściej stosuje się go na staw skokowo-goleniowy, a szczególnie przedział boczny: niestabilność mechaniczna, niestabilność funkcjonalna. Zdecydowanie bardziej stabilizuje staw skokowo-goleniowy w płaszczyźnie czołowej niż strzałkowej. Taping daje subiektywne odczucie większej pewności i stabilności stawu.

Uwagi:

-Taśma powinna być założona raczej na ogoloną i sucha skórę. Nie należy plastrować otwartych ran

-Należy unikać zakładania taśmy okrężnie- może powodować zaburzenia krążenia

-Taśmę zakłada się w pewnej odległości od miejsca urazu, a na wysokości uszkodzenia taśmy powinny się krzyżować

- Kolejne pasmo taśmy powinno wystawać ponad poprzednie o połowę lub 2/3 swojej szerokości.

-Taping traci swoją skuteczność w treningu średnio o 20% dlatego powinno się go zakładać szczelniej i mocniej.

więcej na www.rehactive.com/nowosci/taping-a-kinesiotaping/
Artykuł pochodzi z serwisu www.rehactive.com