środa, 30 marca 2011

Hipoterapia - jeździectwo i rehabilitacja, czyli połączenie przyjemnego z pożytecznym.

Hipoterapia - jeździectwo i rehabilitacja, czyli połączenie przyjemnego z pożytecznym.


Hipoterapia jest bez wątpienia jednym z najprzyjemniejszych sposobów spędzania czasu wśród osób zarówno zdrowych jak i chorych - najczęściej dzieci. Daje ona radość z przebywania na świeżym powietrzu, kontaktu z koniem jak również jest doskonałym i przyjemnym sposobem terapii. „Hippos” to słowo pochodzące z języka greckiego i oznacza ono „koń” ; z kolei słowo „terapia” wywodzi się z greckiego słowa „therapeuéin”, co oznacza „opiekować się, oddawać cześć”; w znaczeniu szerszym – „leczyć”.


Terapia jest więc w tym wypadku oddziaływaniem na człowieka czynnikami fizycznymi takimi jak ciało konia, jego ciepłota (temperatura jego ciała), dotyk sierści, a nawet zapach potu. Hipoterapia w dosłownym znaczeniu oznacza terapię z użyciem konia. W rzeczywistości jednak – koń jest współterapeutą. Ta forma rehabilitacji jako metoda psychoruchowego, sensomotorycznego oddziaływania na pacjenta, ma podstawy neurofizjologiczne, stąd też z powodzeniem stosowana jest na świecie już od lat 60-tych.


Koń jako „narzędzie terapeutyczne” jest niezwykle ważnym członkiem zespołu rehabilitacyjnego i musi być starannie dobrany. Nie może być narowisty, bowiem zrzucenie, ugryzienie bądź też kopnięcie pacjenta lub jego opiekuna niesie za sobą bardzo wiele negatywnych skutków poczynając od uszczerbku na zdrowiu pacjenta który ma być rehabilitowany, urazie psychicznym jaki może powstać u ewentualnego pacjenta – najczęściej dziecka – a kończąc na odpowiedzialności prawnej jaką ponosi terapeuta. Koń więc MUSI być odpowiednio dobrany aby w odpowiedni i nienaganny sposób przeprowadzić hipoterapię.


Formy hipoterapii. Hipoterapię rozpatrujemy wieloaspektowo, można też dzięki temu działać w różny sposób, na rożne sfery życia pacjenta:
* Fizjoterapia na koniu – poza terapeutycznym działaniem konia możemy uzyskać też urozmaicenie codziennych ćwiczeń – wprowadzenie gimnastyki na koniu prowadzonej przez fizjoterapeutę
* Woltyżerka i psychopedagogiczna jazda konna
* Terapia ruchem konia – pacjent bez wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń, poddawany jest ruchom konia
* Terapia kontaktem z koniem – jej istotą jest kontakt emocjonalny pacjenta z koniem – sytuacja terapeutyczna a nie sama jazda konna.


Hipoterapia ma też bardzo duże znaczenie w kształtowaniu integracji sensomotorycznej u dzieci, ale o tym postaram się napisać w kolejnym artykule.


Dziękuję za lekturę :) Anna_Maria_Rita

czwartek, 17 marca 2011

Dlaczego warto wybrać się do masażysty?

Dlaczego warto wybrać się do masażysty?

Autorem artykułu jest Jaros


 No właśnie, czy zastanawialiście się kiedyś po co idziemy do masażysty? Jakie korzyści płyną z dobrze wykonanego masażu? Postaram się pokazać zalety korzystania z masażu i mam nadzieję, że dzięki temu uda się namówić nowe osoby do wizyty u masażysty.

1) Przede wszystkim i po pierwsze – profilaktyka, diagnostyka

Dobrze przygotowany masażysta, posiadający odpowiedni "warsztat narzędziowy" jest w stanie i zdiagnozować lub też wskazać "niedociągnięcia" naszego organizmu, tym bardziej, że mając osobisty kontakt z pacjentem (wzrokowy, czuciowy, wywiad, itp.) ma ułatwione zadanie.Może zdiagnozować problemy: skórne (np. interpretacja niedoczulicy, zaburzeń napięcia tkankowego) wszelkich napięć mięśniowych, powięzi natury stawowej, natury wewnątrz – narządowejinne. Wszyscy zdają sobie sprawę, że profilaktyka równa się zdrowie, dlatego też, trafne jest to stwierdzenie: "lepiej (i taniej) zapobiegać chorobom, niż je leczyć!" Działanie profilaktyczne, jest przeto najlepszą formą dbania o zdrowie.

2) Po drugie – masaż to łagodzenie bólu i napięć mięśniowych

Najbardziej oczekiwana reakcja po zabiegu! Masaż wspaniale sobie radzi z takimi dolegliwościami jak ból, napięcie mięśniowe, zakwasy, blokady stawów, itp. Masaż działa rozluźniająco, relaksująco, leczniczo na nasze mięśnie... ale i nie tylko.

3) Po trzecie - korekcja postawy

Prawidłowa postawa człowieka to z jednej strony norma, z drugiej jednak i zdrowotny jego sukces. Wiadomo, że wszelkie nieprawidłowości postawy ciała mogą nieść za sobą dolegliwości bólowe nie tylko mięśni, kości, nerwów ale i narządów wewnętrznych człowieka. Śmiało można powiedzieć że większość tzw. dysfunkcji somatycznych, czyli w popularnym języku "zablokowań" (segmentarnych i stawowych) ma swoja przyczynę w nadmiernych napięciach mięśniowych (zwanych przykurczami).

4) Po czwarte - likwidacja stresu (jego skutków)

Stres jest nieodłącznym czynnikiem w życiu człowieka i może być niekorzystną reakcją na nadmierną presję. Nie jest co prawda chorobą, ale jeśli jest intensywny i trwa długo, to może nawet doprowadzić do pogorszenia zdrowia psychicznego (np. depresji, załamania nerwowego) i fizycznego (np. choroby serca). Stres powoduje m.in.: podwyższone napięcie mięśni, sztywność karku, szyi i ramion, problemy skórne (między innymi nadpotliwość) problemy z oddychaniem,brak energii, apetytu, inne dolegliwości, które z kolei mają bezpośredni wpływ na: brak koncentracji, rozdrażnienie, nieefektywność, obojętność, kłopoty z relaksacją, a nawet z zaśnięciem.Masaż w przypadku nadmiernego stresu jest wręcz wskazanym zabiegiem a wykonany przez dobrego fachowca, znakomicie zniweluje skutki napięcia psychicznego.

5) Po piąte – atmosfera niezapomnianego relaksu

Orientalny wystrój gabinetu, tajemniczy, relaksująca muzyka w tle, lekki, fachowy dotyk masażysty... tak najczęściej kojarzy się nam masaż relaksujący. Form masażu relaksującego jest wiele.

6) Po szóste - modelowanie sylwetki, medycyna estetyczna

Modelowanie sylwetki to przede wszystkim domena kobiet, choć zdarzają się i mężczyźni. Modelowanie miejsc "problemowych" związane z nadmiarem tkanki tłuszczowej lub/i cellulitem jest dzisiaj popularnym zabiegiem. Pomimo dostępnych rożnych maszyn modelujących, ręce masażysty są nadal doskonałym narzędziem w walce.

7) Po siódme – kosmetyka

Masaż wzmacnia działanie wszelkich kremów, oliwek, preparatów. Skóra mocno rozgrzana i odpowiednio rozmasowana przez masażystę o wiele szybciej chłonie zawartość stosowanego specyfiku. Polecamy zatem zabiegi masażu leczniczego i relaksacyjnego jako wspaniały lek. Nie ma on formy tabletek i o to chodzi...

---

www.kulturystyka-fizjoterapia.blogspot.com

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

poniedziałek, 14 marca 2011

Taping a kinesiotaping

Taping a kinesiotaping

Autorem artykułu jest RehActive

Traumatologia sportowa korzysta z metody Tapingu jako formy zewnętrznego unieruchomienia pożądanego ograniczenia zazakresów ruchu zarówno w odniesieniu do uszkodzeń kości jak i tkanek miękkich (mięśnie, ścięgna, więzadła, kaletki maziowe, powięzie).

Taping a Kinesiotaping- różne metody plastrowania

Różnice w Tapingu i kinesiotapingu:

TAPING

KINESIOTAPING

Metoda mechaniczna

Metoda sensoryczna

Funkcjonalne unieruchomienie

Pełny zakres ruchu

Ochrona mięśni

Aktywizowanie mięśni uszkodzonych

Stabilizacja może doprowadzić do ograniczenia krążenia

Nie powoduje zatorów krążeniowych

Traumatologia sportowa korzysta z metody Tapingu jako formy zewnętrznego unieruchomienia pożądanego ograniczenia zakresów ruchu zarówno w odniesieniu do uszkodzeń kości jak i tkanek miękkich (mięśnie, ścięgna, więzadła, kaletki maziowe, powięzie). Taping wykorzystywany jest podczas treningów i zawodów sportowych po pełnym badaniu klinicznym i postawieniu właściwego rozpoznania. W medycynie sportowej taping ma również cel profilaktyczny. Ogranicza zakres ruchu w stawie przeciwdziałając ruchom niefizjologicznym doprowadzającym do przeciążeń i mikrourazów więzadeł lub ściegien. Najczęściej stosuje się go na staw skokowo-goleniowy, a szczególnie przedział boczny: niestabilność mechaniczna, niestabilność funkcjonalna. Zdecydowanie bardziej stabilizuje staw skokowo-goleniowy w płaszczyźnie czołowej niż strzałkowej. Taping daje subiektywne odczucie większej pewności i stabilności stawu.

Uwagi:

-Taśma powinna być założona raczej na ogoloną i sucha skórę. Nie należy plastrować otwartych ran

-Należy unikać zakładania taśmy okrężnie- może powodować zaburzenia krążenia

-Taśmę zakłada się w pewnej odległości od miejsca urazu, a na wysokości uszkodzenia taśmy powinny się krzyżować

- Kolejne pasmo taśmy powinno wystawać ponad poprzednie o połowę lub 2/3 swojej szerokości.

-Taping traci swoją skuteczność w treningu średnio o 20% dlatego powinno się go zakładać szczelniej i mocniej.


więcej na www.rehactive.com/nowosci/taping-a-kinesiotaping/
Artykuł pochodzi z serwisu www.rehactive.com

sobota, 12 marca 2011

Kilka słów wstepu :)

Blog ten został utworzony z myślą o wszystkich tych, których sfera zainteresowań obejmuje tematy wiążące się ze zdrowiem a w tym szczególnie rehabilitacją i fizjoterapią, metodami walki z bólem, zarówno metodami konwencjonalnymi jak i nowościami w praktyce fizjoterapeutycznej (oraz także niekonwencjonalne - jeśli uznam za warte uwagi bądź też Wy-moi czytelnicy będziecie chcieli poruszyć tą kwetię) . Postaram się tutaj regularnie zamieszczać różnego rodzaju artykuły związane bezpośrednio z metodami stosowanymi w fizjoterapii, a także w masażu i pielęgnacji ciała pacjenta oraz - a w zasadzie przede wszystkim własnego!
Zobaczymy jaką formę przyjmie z czasem ten blog, ale chciałabym w miarę czasu zamieczać tu także materiały pomocne studentom fizjoterapii (którym w bieżącej chwili jestem równiez i ja :)). Mam nadzieję że przed nami wiele chwil tutaj spędzonych na czytaniu i publikowaniu postów.
Serdecznie pozdrawiam,
Anna_Maria_Rita :)